https://www.palloliitto.fi/tulospalvelu
Taitotaso sivuston tarkoituksena on helpottaa tiedon saantia lasten ja nuorten jalkapallotaitojen kehittäminen silmällä pitäen. Tarkoituksemme ei ole itse tuottaa materiaalia, joita löytyy sivustolta, vaan pyrimme löytämään parhaita mahdollisia artikkeleja, tutkimuksia sekä harjoitteita.
Jalkapallo on perinteikäs urheilulaji, jossa ei tarvita valtavaa varustearsenaalia. Jalkapalloilijan perusvarustukseen kuuluvat jalkapallokengät, jalkapallosukat, säärisuojat sekä sään mukaisesti valitut jalkapallovaatteet. Pelivälineeksi tarvitaan jalkapallo ja jalkapallomaalit. Jokainen jalkapallon pelaaja on erilainen – koska pelityylit, peliolosuhteet ja pelaajien taitotasot vaihtelevat, on tärkeää hankkia juuri itselle sopivat jalkapallovaatteet ja -varusteet. Kun valitset hyvät ja itsellesi sopivat pelivarusteet, palloilu sujuu ja voit keskittyä täysillä suoritukseesi viheriöllä!
Jalkapallokengät ovat jokaisen futispelaajan tärkeimpiä varusteita. Jalkapallokengistä löytyy erilaisia tyyppejä erilaisille pelialustoille – niiden pohjavaihtoehdot luokitellaan perinteisesti kirjainkoodeilla SG, FG, AG, TF ja IC. Jotta pelaaja säästyy mahdollisilta rasitusvammoilta ja suoriutuu parhaalla mahdollisella tavalla, jalkapallokengät tulee aina valita oma pelialustan mukaan. Pelialustan mukaan valitut kengät myös säilyvät pidempään käyttökelpoisina.
Jalkapallovaatteet valitaan sen sijaan sääolosuhteiden ja oman mieltymyksen mukaan. Lämpimiin peliolosuhteisiin riittää yleensä lyhythihainen, tekninen jalkapallopaita ja jalkapalloshortsit. Kylmempiin säihin sopii pitkähihainen, mutta hengittävä pelipaita sekä pidemmät jalkapallohousut. Viileimpiin säihin ja kylmiin sisähalleihin voi varustautua myös kevyellä jalkapallotakilla.
- Maksimaalinen laatu toistoissa: Tee jokainen suoritus täydellä keskittymisellä ja oikealla biomekaniikalla.
- Molempijalkaisuus: Harjoittele heikommalla jalalla vähintään yhtä paljon kuin vahvemmalla.
- Peliasento ja havainnointi: Nosta katse ylös ennen jokaista syöttöä, laukausta ja suunnanmuutosta.