AKATEMIAN HARJOITEVIDEOT
5 HARJOITETTA
VIDEOHARJOITE // DRILL
Tasapaino Balance
VIDEOHARJOITE // DRILL
Tasapaino Välineet
VIDEOHARJOITE // DRILL
Tasapaino Lapsille
VIDEOHARJOITE // DRILL
Tasapaino Harjoittelu
VIDEOHARJOITE // DRILL
Tasapaino Coordination
VALMENTAJAN AKATEMIATÄRPIT · COACHING CUES
- Maksimaalinen laatu toistoissa: Tee jokainen suoritus täydellä keskittymisellä ja oikealla biomekaniikalla.
- Molempijalkaisuus: Harjoittele heikommalla jalalla vähintään yhtä paljon kuin vahvemmalla.
- Peliasento ja havainnointi: Nosta katse ylös ennen jokaista syöttöä, laukausta ja suunnanmuutosta.