Tämä akatemiamoduuli keskittyy laadukkaaseen omatoimiseen suoritustekniikkaan ja toistomääriin. Tutustu alla oleviin harjoitteisiin ja valmennusohjeisiin.
VALMENTAJAN AKATEMIATÄRPIT · COACHING CUES
- Maksimaalinen laatu toistoissa: Tee jokainen suoritus täydellä keskittymisellä ja oikealla biomekaniikalla.
- Molempijalkaisuus: Harjoittele heikommalla jalalla vähintään yhtä paljon kuin vahvemmalla.
- Peliasento ja havainnointi: Nosta katse ylös ennen jokaista syöttöä, laukausta ja suunnanmuutosta.